jak zdjecia

oki to na tyle jeśli chodzi o moje zdjęcia. co do odżywek to tak to wygląda jak sie zerknie do środka...

Ok postaram się jak najszybciej zrobić to USG, więc jak robię usg to narazie mogę odpuścić to badanie na progesteron ? Jak to wygląda z leczeniem ? Chodzi mi o to czy da się coś z tym zrobić (zabieg nie wchodzi w grę bo mnie nie stać) ? Porównywałem zdjęcia sprzed miesiąca i na pewno coś się dzieje ;/ Jak pogadasz (zakładając że było by to gino do [...]

Na pytanie, co jeść, czego nie jeść i jak trenować znajdziesz odpowiedz w regulaminie działu. DO bardziej indywidualnej porady konieczne są Twoje zdjęcia i rozpiska tego, jak jesz.

Na pytanie, co jeść, czego nie jeść i jak trenować znajdziesz odpowiedz w regulaminie działu. DO bardziej indywidualnej porady konieczne są Twoje zdjęcia i rozpiska tego, jak jesz.

[...] pomidor jabłko 2. 10.00 kromka razowego pieczywa makrela pomidor 3. 13.00 piers z kurczaka (parowana) brązowy ryż oliwa z oliwek sałata zielona 4. 15.30 tu przeważnie jem jakąś kromkę z wędliną 5. 18.30 pierś z kurczaka ryż brązowy surówka i tu nie wiem z racji że jest to mój posiłek przedtreningowy powinienem dodać tłuszczy ?? 6. 21.30 [...]

jak bym wiedzial wsyztko to bym na mro wygrywal pokazcie chociaz zdjecia fot przed w trakcie i po trenie jestem ciekaw tych zmian

[...] . Nie skacz o 300 w nadwyzce tylko dodawaj po 100 i obserwuj 2-3 tyg .. Ta masa to będzie nauka a na następnej będziesz bardziej świadomy .. Ja ci podam swój przyklad ze jak robię mase 6 miesięcy między startowymi a końcowymi kaloriami jest raptem róznica 500 kcal ( tyle mam nadwyżki maks na końcu masy) a i tak robie co chce bo nie chce [...]

[...] wyszło 2600 kalorii. Trzymasz się tego od 2 miesięcy i oczekiwałeś redukcji tkanki tłuszczowej? Bilans energetyczny musi być ujemny. Spadły 2 centymetry obwodu w pasie, więc jak widać był on nieznacznie ujemny, przy dość niskiej aktywności fizycznej. Nie pozostaje nic innego, jak odjąć jeszcze 200 kalorii i obserwować obwody ciała. Poza tym, [...]

Kiedyś bardzo dawno , dawno temu lubiłem Zidana (Przypominam , że to było dawno temu) Później Ronaldinho przez kilka lat...W momencie przejścia roniego do milanu lubię go mniej choć nadal lubię , lecz za aktualnie najbardziej moich ulubionych piłkarzy uważam Giovanni Dos Santos (Barca---->Tottenham), Messi i Bojan Krkić (Barca) , Semir Śtilić [...]

moimi ulubionymi pilkarzami sa ;) Evra(nie chce mi sie zdjecia dodawac)poniewaz podoba mi sie niego gra dobrze ga w ofensywie i jak w defensywie ;)) i jest lewno nozny :) Evra in the best ;) Ronalado podba mi sie neigo gra ;))) zawalisice kiwa :) poprsotu tanczy z pilka :)

Tak właśnie zrobiłem i rzeczywiście pomogło. Czuję że posiedzę dzisiaj do późnej nocy, a o 6.15 wstaję do pracy. Ale to nic, jedziemy dalej. Na pierwszym zdjęciu, jak poznaliście był Shawn Ray, średnio sympatyczny, wypatrywał tylko aby coś od niego kupić. Dziwnym trafem uśmiechnął się i zrobił miły gdy do zdjęcia doszła moja żona. SONBATY

Ja w tym roku też nie byłem (też urodziła mi się malutka 22 marca). Zdjęcia pochodzą z 2000 i 2001 r. Jak byłem w 2000 r. to w tych samych dniach w Essen były targi porno, ale niestety byłem z żoną, więc nic z tego. W przyszłym roku jesli nic się nie wydarzy też się wybiorę SONBATY

Chyba się wreszcie udało zeskanować dobrze 2 ucięte zdjęcia. Wprawdzie wyszły one na zasadzie negatywu (wygląda jakbyśmy podawali sobie lewe ręce) ale lepsze to niż nic. A przy okazji może ktoś powie mi jak umieścić zdjęcie w profilu i nad nickiem (choć to drugie chyba wiem, ale nie zaszkodzi spytać) SONBATY

Mateo, sypiasz czasami? Może ktoś jednak powie mi jak umieszczać te zdjęcia nad nickiem i w profilu, albo gdzie to sprawdzić? SONBATY

Liczę na siebie też i mam nadzieję, że nie stracę Twego czasu, aczkolwiek po tylu latach ograniczeń kalorii ciężko będzie przestawić mój mózg :) A zdjęcia muszę w tak publicznym miejscu wklejać ?? ;/ ja nie wyglądam tak jak Ty na początku diety ;/ Ty wyglądałaś świetnie, ja umrę ze wstydu.

obserwuj, moze zacznie kręcic w górze łapą jak śmigłem od helikoptera a tak powaznie to dobre te pierwsze zdjęcia, bo nie widzialem tego u Shoguna...

kurde do teraz nie moge rozkminić jak wy wszyscy znajdujecie te zdjecia co sa z jakichs stronek ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

nie ma to jak obeznanie mnie zdjęcia kiepsko kręcą , wole filmy ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

IGORUS Jak wkleisz zdjęcia na których posuwasz te panne to się zrehabilitujesz A tym czasem SOG dla detektywa ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] - Ze zdjecia wynika, ze pas/tulow maja na tym samym poziomie...czubki glow koncza sie tez mniej wiecej na tej samej wysokosci(mariusza nawet troche wyzej!) Wiec nie wiem jak ty na tym zdjeciu rozpoznales, ze Pudzian ma wysokie buty? Bo tak na chlopski rozum, oceniajac tylko zdjecie to wygladaja na rownych!! A co do butow ktore maja podeszfe [...]